IL MIO APPROCCIO

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Il mio lavoro si fonda sull'approccio cognitivo-costruttivista, che pone al centro l’unicità della persona e il modo in cui ciascuno costruisce la propria realtà.

Ogni individuo, infatti, interpreta il mondo attraverso la lente delle proprie esperienze, delle emozioni vissute e dei significati che nel tempo ha appreso ad attribuire agli eventi. In quest’ottica, il percorso terapeutico diventa uno spazio di esplorazione e rielaborazione, in cui osservare con consapevolezza la propria storia e riscrivere attivamente i significati personali, in direzione di un maggiore benessere.

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Nel mio lavoro clinico utilizzo strumenti e tecniche proprie del modello cognitivo, che mirano a rendere visibili e comprensibili quei modelli di pensiero che influenzano le emozioni e i comportamenti quotidiani. Spesso, questi schemi si sono formati in risposta a situazioni passate e, pur essendo stati funzionali in determinati momenti della vita, possono oggi diventare fonte di sofferenza, rigidità o blocco evolutivo.

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Attraverso la relazione terapeutica, che considero un elemento centrale e trasformativo del percorso, lavoriamo insieme per riconoscere tali schemi, comprenderne le origini e valutarne l’impatto nel presente. L’obiettivo non è "correggere" la persona, ma favorire un processo di adattamento e crescita, sostenendo l’acquisizione di nuove prospettive e modalità di essere, più flessibili e coerenti con i propri bisogni attuali.

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Credo profondamente nella possibilità di ogni individuo di riscoprire le proprie risorse, anche nei momenti di maggiore difficoltà. La terapia è un viaggio condiviso, dove ti accompagno a ritrovare senso, equilibrio e autenticità nel tuo cammino personale.